如果一件事需要手动操作三次，就写个脚本让它自动跑一万次
你可能不是“效率控”。你甚至可能不觉得自己是那种会去研究工具、研究系统的人。
你只是一个普通人：
要上班、要做内容、要管订单、要回消息、要处理琐事。
每天最真实的感受是——事情永远做不完，而你永远被迫在“下一件小事”里活着。
直到有一天，你发现自己又在做同一件事。
第一次，你会觉得：正常。
第二次，你会想：好吧，重复也还行。
第三次，你会突然冒出一种近乎生理性的厌烦：
“为什么还要我亲手再做一遍？”
大多数人会在这里选择一种“看似成熟、实则自残”的做法：
把烦躁吞回去，然后继续做第四次、第五次、第六次。
但你要知道：
你的人生分岔点，往往不是在重大选择里出现的。
而是在这种微不足道的小瞬间出现的。
当一件事需要你手动做三次，它就已经在向你发出信号：
你不是缺努力，你缺的是“自动化思维”。
我先把话说重一点：这不是“写代码”，这是“争夺人生主权”
你会发现，很多人一听到“写脚本”“写代码”，立刻条件反射式退后一步。
他们脑子里会自动弹出一个画面：
- 戴着眼镜
- 穿着格子衬衫
- 不怎么社交
- 说话很难懂
- 桌上永远是咖啡、泡面、键盘
于是“代码”被妖魔化成了一种“非我族类”的技能。
好像你只要不是从小就学理工，就不配碰它。
但这个刻板印象，已经过期了。
因为时代变了。尤其在 AI 被高频率使用的当下，代码的门槛正在坍塌：
过去需要你背语法、啃文档、熬几年才能做的事，现在可以通过 AI 快速搭出骨架，再边跑边改。
所以我一直刻意强调：自动化，而不是写代码。
因为“写代码”会把你的注意力钉死在一行一行的字符上；
但“自动化”会把你的注意力抬高到真正重要的东西：
我到底要把哪一段人生，从“手动地狱”里拯救出来？
写代码只是实现方式之一，而且越来越不是最难的那部分。
最难的是：你有没有能力把自己的生活看成一个系统，并识别出哪些地方正在吞噬你。
三个结论（我会把它们写得绝对，因为它们确实正在发生）
结论一：未来的商业世界不再属于臃肿的机构，而属于那些能一人调动成千上万数字杠杆的超级个体。
结论二：规模不再来自人数，而来自杠杆密度——你能让多少流程在你不在场时依然自动运转。
结论三：不会自动化的人，不是“落后一点”，而是会被悄无声息地淘汰——因为他们的产出无法复制、无法放大、无法复利。
你可以不同意我的语气，但你很难不同意趋势。
因为你只要看一眼你身边那些突然崛起的人，就会发现：
他们不是更拼命的人，他们是更早把“重复劳动”从人生里清空的人。
自动化到底是什么？一句话讲清楚
自动化不是让你变成程序员。
自动化也不是“酷”或者“高级感”。
自动化只有一个本质：
把你的人生从“靠记性与体力维持运转”，升级成“靠系统与触发器维持运转”。
你可以把自动化想成一个非常朴素的结构：
- 输入（Input）：订单来了、表单提交了、付款成功了、有人发消息了
- 处理（Process）：生成文件、写入表格、发邮件、打标签、通知你、更新状态
- 输出（Output）：客户收到交付、你收到提醒、数据被记录、流程进入下一步
你会发现：这根本不神秘。它比多数人想象的更像“生活常识”。
只是过去没有人把它当成普通人也应该拥有的能力。
为什么我说：如果一件事需要手动操作三次，就该写脚本
因为第三次是一个很特殊的阈值。
第一次是学习成本。第二次是熟练成本。
第三次开始，成本性质变了：它不再是“完成任务”，而是在“消耗人生”。
你每多做一次手动重复，就在给一个糟糕的系统续命。
你越熟练，你越像在为它打工。
而脚本/自动化的意义，是让你从“执行者”回到“设计者”。
一个很现实的问题：普通人从哪里开始？
我会用一个“梯度地图”来讲清楚。你不需要一次跨到最难那层。
你只需要知道：自动化工具本质上是一条从“搭积木”到“手搓零件”的路。
Level 0：先把“自动化思维”种进去（比工具更重要）
在你打开任何工具前，你先做一件事：
把你最近一周所有“重复发生”的动作写下来（越琐碎越好）：
- 复制粘贴同一段话
- 反复发同一个链接
- 手动对账 / 手动登记付款
- 发货后手动通知客户
- 把信息从 A 填到 B
- 每次都要“提醒自己别忘了”
这份清单就是你的自动化矿藏。
很多人不是不会自动化，而是根本没意识到自己每天在做多少“可被系统带走”的事。
Level 1：无代码自动化（Make / Zapier / IFTTT）——它是门，但不是终点
我知道你说你不屑使用 Make。你也许嫌它“搭积木”、受限、平台税、以及那种“不够底层”的掌控感。
我理解。
但从科普角度，我还是要把它写清楚：
Make / Zapier 的价值不是让你变强，而是让你第一次看见“触发器世界”。
你会第一次理解：当 A 发生时，B 可以自动发生。
这会把“自动化”从概念变成肌肉记忆。
常见场景（普通人一上手就能救命的那种）：
表单提交 → 自动进表格 → 自动发确认邮件 → 自动在 Notion 建档 → 自动通知你。
这些工具像是自动化的启蒙读物：让你先会走路。
但如果你追求更高的自由度，你会很快来到下一层。
Level 2：Google Apps Script（GAS）——普通人的第一把“可控的刀”
如果说 Make 是“搭积木”，那么 Google Apps Script 就是你第一次开始“改系统”。
它最大的特点是：它贴着现实世界的办公基础设施。
Google Sheets、Gmail、Google Drive、Google Calendar——这些你每天都在用的东西，GAS 可以直接操控。
对普通人来说，GAS 的杀伤力来自三个字：可落地。
你不需要搭服务器，不需要部署环境。
你只需要一个表格，就能把它变成一个“小型业务系统”。
最典型的场景（也是我最常用来救人的场景）：
- 表单提交 → 自动生成 invoice / 合同 / 订单文档 → 自动存盘 → 自动发邮件
- 付款记录变化 → 自动更新订单状态 → 自动通知团队 / 助理
- 客户选项改变（比如快件/标准）→ 自动重算价格 → 更新尾款 → 发新账单
你会发现：这些都不是“程序员才会做的事”。
这是任何一个想要摆脱重复劳动的人，都应该拥有的能力。
Level 3：Node.js / Python / API ——当你需要“跨平台统治力”
当你走到这里，你的目标通常不再是“省一点时间”，而是：
我要让我的业务像软件一样运行。
Node.js（或 Python）会让你拥有更强的控制力：
- 你可以接 Stripe / Webhook
- 你可以连接数据库
- 你可以写更复杂的业务逻辑
- 你可以把多个系统拼成一条“无人值守流水线”
很多人以为“写到这一层就很难”。
但在 AI 时代，它的难点已经转移：
不是语法难，而是你是否能把流程抽象成清晰的输入-处理-输出。
语法可以问 AI，Bug 可以让 AI 帮你定位，甚至整段代码都可以由 AI 生成。
你真正需要的是：你知道自己要什么，你知道流程怎么跑，你知道结果应该长什么样。
Level 4：Bash / Shell ——暴力、干净、批处理的快感
Bash 的魅力是：它不花哨，它不解释，它直接把事情做完。
当你需要对文件、目录、批量操作进行“一键清空重复劳动”时，它有一种暴力的美。
例如：
- 批量重命名文件
- 批量移动/归档
- 一键生成一批内容骨架
- 一键部署 / 一键备份
对普通人来说，Bash 不是必须。
但一旦你体验过“我写一次指令，它替我跑一万次”的快感，你会再也回不去手动时代。
一个必须破除的迷思：现在的“写代码”，早就不是过去那种写法了
以前写代码像修炼：
你要长时间离开现实世界，去一个封闭的语法宇宙里打坐。
于是“写代码”被包装成一种身份：
你要看起来像程序员，你才配拥有程序员技能。
但现在，写代码越来越像“写一段指令给现实世界”。
AI 的出现，把“写代码”从一个身份，变成一种操作：
你描述目标 → AI 生成脚手架 → 你微调 → 你跑通 → 你迭代。
所以今天最重要的不是：你像不像程序员。
今天最重要的是：
你愿不愿意把“重复劳动”视为一种可被消灭的东西。
自动化不属于戴眼镜的人。
自动化属于任何一个对自己的人生有主权欲的人。
为什么我会把“系统”和“结构”当成核心武器
我一直有一个很明确的信念：
增长不该依赖灵光一现，而应该依赖系统的可预测性。
这就是为什么我做 SEO 的时候，不教碎片化的招数，我教地图、集群和路径；
我做内容的时候，不写“单篇爆文”，我写内容宇宙；
我做项目的时候，不靠“努力”，我靠流程与触发器。
有人会把这种做法形容成“对自己很狠”。
但我心里很清楚：这不是狠，这是求生。
因为当你对确定性有极度渴望、对随机性有深恶痛绝，
你就会本能地把一切变成系统：
让偶然变成必然，让运气变成流程，让情绪变成结构缓冲。
我做过最典型的一件事，是把“交付”做成无人值守：
从付款到邮件发送，从文件生成到链接交付，全部自动跑完。
这不是炫技，这是把自己从低价值操作里解救出来。
因为一个人的带宽是有限的。
如果你把带宽浪费在手动操作上，你就永远没有余力去做更高价值的创造。
普通人如何真正上手？我给你一条“从零到硬核”的路线
如果你把自动化当成“学编程”，你会很容易放弃。
但如果你把自动化当成“解决一个真实痛点”，你会跑得很快。
所以我建议你按这个顺序来（非常实战）：
- 先选一个让你最烦的重复动作（越具体越好，比如“付款后发交付邮件”）
- 把流程写成一句话：当 A 发生时，我要自动做 B、C、D
- 先用最容易的工具跑通一次（哪怕是 Make，先跑通“触发器思维”）
- 然后把关键环节迁移到更可控的层（GAS / Node / Bash）
- 最后把它写成可复用模板（下一次你再遇到类似问题，直接复制改参数）
注意：这条路的重点，从来不是“你会多少语法”。 重点是：你开始用系统思维对待生活和工作。
你为什么一定要学自动化？因为它是超级个体的入口
很多人把“超级个体”理解成一种人设：高产、强大、自由、随时在旅行。
但我更愿意用一句现实到刺骨的话来定义它：
超级个体 = 能把一次正确放大成一万次无需再想的正确。
你不需要一开始就写出漂亮的代码。
你只需要对重复劳动有一种“零容忍”的态度。
每一次你把一个流程自动化，你就从“被事情推着走”的人，变成“能调动数字杠杆”的人。
当这种行为累积到足够多，你的生活会出现一种质变：
- 你不再被琐事拖垮
- 你开始有稳定的输出节奏
- 你的业务开始在你休息时也继续运转
- 你的创造力不再被杂音吞噬
- 你第一次拥有“结构性自由”
写在最后：我为什么坚持说“自动化”，而不是“写代码”
因为“写代码”会引导你崇拜工具；
但“自动化”会引导你直面目标。
你要的不是成为程序员。
你要的是：把你宝贵的人生带宽从重复劳动里救出来。
你要的是：让你的生活与业务像系统一样运行。
所以最后我把标题这句话再说一次，当作你的行动触发器：
如果一件事需要手动操作三次，就写个脚本让它自动跑一万次。
第三次，是提醒。
第四次，是妥协。
第五次开始，你就在给一个糟糕的系统续命。
但从今天开始，你可以换一种活法：
不再靠体力与记性支撑人生，而靠系统与杠杆放大人生。
